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桂圆干产地哪里最好 3大产地各有优点 — 养生百科网

上海圣贤书信息科技2025-07-08 12:18:05【中医养生】3人已围观

简介就像汤里的枸杞喜欢买宁夏的一样桂圆干果也有其高质量的产地。这些地方有优越的气候和地理环境，再加上成熟的干燥技术，才能获得浓厚的甜味桂圆干果。让我们比较一下福建的莆田、广州的高州和广西的博白桂圆尽力了。

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桂圆干产地哪里最好

（1）福建莆田

莆田桂圆，桂圆干产又名“兴化桂圆”、地里大产地各点养“莆田龙眼”、最好是有优中国桂圆（龙眼）的佼佼者，由于莆田地处我国龙眼栽培适宜区的生百北缘，日照充足，科网雨量适中，桂圆干产日夜温差大，地里大产地各点养有利于可溶性固形物（糖分为主）的最好积累，所以桂圆更甜。福建莆田产的桂圆加工的桂圆干以其颗粒大，外壳橙黄、浑圆不塌陷，果肉晶莹剔亮、易剥离的特点，具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。

（2）广州高州

高州位于北回归线以南，热带和亚热带的过渡带，属南亚热带季风气候，气候温和，光照充足，热量丰富，雨量充沛，无霜期长，处于桂圆种植栽培最适宜区，幼苗期和成熟树生长良好，高产质优。高州桂圆肉已享有盛名，经过长期实践，已形成较成熟的生晒和火焙两种炮制方法。桂圆特点是果肉呈囊状或片状，果肉较薄、半透明，色泽金黄色或黄褐色，入口清甜、爽口、无渣、味长，带有清新桂圆香。

（3）广西博白

博白县是桂圆肉主要产地，有“中国桂圆之乡”的美称。这里的气候属南亚热带向热带过渡的季风气候，光照充足，气温高，雨水多，湿度大，雨水充沛气候温和，正好适应龙眼的生长。博白桂圆肉色泽黄亮、肉厚、糖分较多，泡开果肉呈梅花形，汤色微黄透澈，气味芳香、清甜可口。

挑选建议：从甜度来考虑，如果喜欢甜味浓郁，那么可以选择福建莆田和广州博白产地的桂圆干，如果喜欢口感清甜，可以选择广州高州的桂圆肉。如果从个头的角度来考虑，莆田桂圆干最优，其次可以考虑高州和博白的桂圆干。

干桂圆一天吃多少合适

不管是干桂圆，还是桂圆，都不能吃的过于多，一般情况下，一天吃十颗或者二十颗就够了，不能够再多吃，如果您本来就已经上火的话，那么就千万不要吃桂圆，小心引火上身哦！不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小，所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆，因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。这样是不行的哟，当然偶尔一次吃10粒或以上干桂圆或许没有什么问题，又或者不会那么表现出上火的症状，但是防患于未然，不想脸上长痘痘还是少吃为妙。